Alte Ziegelei 2010

Während sich einige bereits aufwärmten...

...gingen Bernd und Jonas die Details noch ein letztes Mal durch...

Dann ging es schon los: Rollen, ein elementarer Bestandteil im Aikido.

Dabei gilt es: je runder, umso geringer das Verletzungsrisiko.

Wie wichtig Rollen und Konzentration sind zeigte sich bei...

...der nächsten Übung:

Springen über ein Hindernis....

...oder so.

Dann ging es mit Partnerübungen weiter...

...und einigen eindrucksvollen Techniken...

...in der Tat, sehr beeindruckend.

Anschließend zeigten die Mitglieder der Aiki-Akademie einige Angriff- und Abwehr-Techniken mit den Waffen...

…mit einem Jo…

...und mit dem Messer.

Chris demonstrierte, wie auch die vermeintlich schwächere den Angriff parieren kann.

Andreas hatte das Unglück, der größte und schwerste an diesem Tag zu sein.

Zum Abschluss zeigte Bernd noch paar Techniken...

...in der waffenlosen Verteidigung.